Πώς να αντιμετωπίσετε τους κιρσούς

Οι κιρσοί είναι μια κοινή ασθένεια που χαρακτηρίζεται από αύξηση του αυλού των αιμοφόρων αγγείων, δυσλειτουργία της βαλβιδικής συσκευής και εμφάνιση αντίστροφης ροής αίματος. Η παθολογική διαδικασία μπορεί να εντοπιστεί σε διαφορετικά μέρη, επομένως υπάρχουν διάφοροι τύποι ασθένειας:

• επέκταση των φλεβών του οισοφάγου.
• φλέβες του ορθού (αιμορροΐδες)?
• φλέβες της μικρής λεκάνης?
• φλέβες του σπερματικού μυελού (κιρσοκήλη).
• φλέβες των κάτω άκρων.

Οι κιρσοί των ποδιών θεωρούνται οι πιο συχνοί. Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, πάνω από το 30% του πληθυσμού πάσχει από αυτό, με την πλειοψηφία να είναι γυναίκες. Οι κιρσοί στα πόδια δεν είναι μόνο άσχημες προεξέχουσες φλέβες, αλλά και πολλές δυσάρεστες αισθήσεις και ενοχλήσεις. Η παθολογική διαδικασία συνοδεύεται από σοβαρότητα, πόνο, οίδημα και συχνά οδηγεί σε επικίνδυνες επιπλοκές: θρομβοφλεβίτιδα, θρόμβωση, τροφικά έλκη. Πολλοί θα ήθελαν να μάθουν πώς να απαλλαγούν για πάντα από τους κιρσούς, αφού μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Όμως, δυστυχώς, αυτό το φαινόμενο είναι μη αναστρέψιμο και το μόνο που μπορεί να επιτευχθεί είναι να σταματήσει ή να επιβραδύνει την ανάπτυξη της νόσου.

Αιτίες

Τα αίτια των κιρσών δεν είναι ακόμα σαφώς κατανοητά. Εννοείται ότι η νόσος σχετίζεται με λέπτυνση, αδυναμία και απώλεια ελαστικότητας του αγγειακού τοιχώματος, καθώς και με ανεπάρκεια της βαλβίδας. Ως αποτέλεσμα, οι φλέβες γίνονται ανομοιόμορφα διασταλμένες, τεντωμένες, μακριές, περιελιγμένες, οζώδεις. Πιστεύεται ότι μια γενετική προδιάθεση παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση της νόσου, δηλαδή από τη γέννηση, αδύναμα αγγεία και ελαττωματικές βαλβίδες.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στην ανάπτυξη κιρσών, αν και δεν είναι οι αιτίες της:

• Κληρονομικότητα (σύμφωνα με τους ειδικούς, ο κίνδυνος της νόσου σε άτομα των οποίων οι γονείς πάσχουν από αυτήν είναι έως και 70%).
• Ανήκει στο γυναικείο φύλο. Αυτό οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά την εμμηνόπαυση, καθώς και στη λήψη ορμονικής αντισύλληψης και στη χρήση ψηλοτάκουνων παπουτσιών.
• Εργατική δραστηριότητα που σχετίζεται με μακρά παραμονή στα πόδια ή σε καθιστή θέση (κομμωτές, πωλητές, χειρουργοί, σερβιτόροι, οδηγοί, λογιστές, προγραμματιστές και άλλοι).
• Ηλικία, κατά την οποία η αποδυνάμωση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και η φθορά της βαλβιδικής συσκευής είναι φυσικό φαινόμενο.
• Λειτουργικές παρεμβάσεις.
• Καθιστική ζωή.
• Αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση λόγω υπερβολικού βάρους, εγκυμοσύνη, άρση βαρών (φορτωτές, αρσιβαρίστες), συχνή καταπόνηση με χρόνια δυσκοιλιότητα και βήχας.

Μέθοδοι θεραπείας

Οι κιρσοί είναι μια χρόνια διαδικασία που ξεκινά σταδιακά και εξελίσσεται μόνο με την πάροδο του χρόνου. Μέχρι σήμερα, είναι αδύνατο να νικηθεί εντελώς η ασθένεια, αλλά είναι δυνατό να επιβραδυνθεί η ανάπτυξη και να μειωθούν τα συμπτώματα εάν εφαρμοστεί μια σύνθετη θεραπεία, η οποία περιλαμβάνει:

• αλλαγή τρόπου ζωής?
• διατροφή;
• ασκήσεις φυσιοθεραπείας?
• θεραπεία συμπίεσης?
• φάρμακα (για εσωτερική χρήση και τοπική χορήγηση).
• χειρουργική επέμβαση;
• θερμικές διαδικασίες?
• λαϊκές μεθόδους.

Θα πρέπει να πολεμάτε τους κιρσούς όλη σας τη ζωή. Δεν πρέπει να γίνεται αυτοθεραπεία. Είναι απαραίτητο να εξεταστεί από φλεβολόγο ή αγγειοχειρουργό, ο οποίος θα κάνει τη διάγνωση, θα καθορίσει το στάδιο της νόσου και τη σοβαρότητα της βλάβης και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία. Το κύριο καθήκον είναι η αφαίρεση ή η μείωση των κλινικών εκδηλώσεων, η διακοπή της εξέλιξης, η πρόληψη των υποτροπών και η ανάπτυξη επιπλοκών.

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας θα εξαρτηθεί από τη συμμόρφωση του ασθενούς με όλες τις συστάσεις του γιατρού. Είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια σε πρώιμο στάδιο, όταν ακόμη δεν υπάρχει πόνος, αλλά έχουν εμφανιστεί βραδινό πρήξιμο, βαρύτητα και κόπωση των ποδιών, μικρές φλέβες αράχνης στο δέρμα.

Διόρθωση τρόπου ζωής

Χωρίς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, είναι αδύνατο να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τους κιρσούς. Οι κανόνες που πρέπει να τηρούνται είναι εντελώς κοινότοποι και η αποτυχία τήρησής τους συνδέεται συνήθως με έλλειψη θέλησης ή ανεύθυνη στάση απέναντι στην υγεία κάποιου.

• Διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους.
• Χωρισμός με κακές συνήθειες: αλκοόλ και κάπνισμα.
• Άρνηση ηλιοθεραπείας, επίσκεψη σε ατμόλουτρα και σάουνες, λήψη ζεστών λουτρών (συμπεριλαμβανομένων των ποδόλουτρων).
• Άρνηση από ψηλά τακούνια (όχι υψηλότερα από 4-5 cm).
• Φορώντας ειδική φανέλα με στρετς.
• Παροχή φυσικής δραστηριότητας. Αυτό μπορεί να είναι περπάτημα, κολύμπι, ασκήσεις φυσιοθεραπείας, κάποια αθλήματα. Το κύριο πράγμα είναι να αποκλείσετε τις καταλήψεις, την άρση βαρών, το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, τα άλματα, τις πολεμικές τέχνες.
• Κατάλληλη διατροφή. Η διατροφή πρέπει να περιέχει περισσότερα φρέσκα λαχανικά, φρούτα, βότανα, δημητριακά ολικής αλέσεως, θαλασσινά. Συνιστάται η μείωση της ποσότητας του κρέατος. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε τα καπνιστά, τηγανητά, αλμυρά, λιπαρά. Από τα ποτά, προτιμήστε το πράσινο τσάι, το καθαρό νερό, τα ποτά φρούτων, τους φυσικούς φρέσκους χυμούς και περιορίστε τον καφέ.
• Χρησιμοποιήστε κάθε ευκαιρία κατά τη διάρκεια της ημέρας για να σηκώσετε τα πόδια σας σε γωνία περίπου 20 μοιρών.
• Αγοράστε ένα ειδικό μαξιλάρι για τα πόδια ώστε να είναι πάνω από το επίπεδο της καρδιάς κατά τη διάρκεια του ύπνου.
• Προσπαθήστε να ξεπλένετε τα πόδια σας με δροσερό νερό όσο πιο συχνά γίνεται.

Θεραπεία συμπίεσης

Ειδική φανέλα stretch είναι διαθέσιμη σήμερα σε μεγάλη ποικιλία. Αυτά είναι ψηλά μέχρι το γόνατο, κάλτσες, καλσόν διαφορετικών χρωμάτων και πυκνότητας, που πρακτικά δεν διαφέρουν από τα συνηθισμένα. Έχουν γίνει μια καλή εναλλακτική στην ελαστική επίδεση, άβολα στη χρήση και εξωτερικά αναισθητικά.

Το ειδικό ζέρσεϊ δεν μπορεί να θεραπεύσει τους κιρσούς, αλλά βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία, μειώνει το στρες στις φλέβες, αποτρέπει τη στασιμότητα του αίματος, μειώνει τη διάμετρο των αιμοφόρων αγγείων και ενισχύει την εκροή φλεβικού αίματος και λέμφου. Ένα άτομο αισθάνεται ελαφρότητα στα πόδια του, μέχρι το βράδυ κουράζεται λιγότερο, δεν υπάρχει πρήξιμο.

Στην αρχή, χωρίς τη συνήθεια να βάζετε κάλτσες συμπίεσης με το χέρι, θα είναι δύσκολο. Για να κάνετε τα πράγματα πιο εύκολα για τον εαυτό σας, μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική συσκευή.

Υπάρχουν τέσσερις κατηγορίες ιατρικών πλεκτών, ανάλογα με την πίεση που ασκείται. Μπορείτε να φοράτε μόνο προϊόντα της 1ης κατηγορίας συμπίεσης, τα οποία θεωρούνται προφυλακτικά και προορίζονται μάλλον για υγιή άτομα. Τα υπόλοιπα θα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό, ανάλογα με τη διάγνωση και τη σοβαρότητα των κιρσών. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι τα προϊόντα συμπίεσης μπορεί να αντενδείκνυνται για ορισμένες ασθένειες. Το καλσόν ή οι κάλτσες επιλέγονται από τον γιατρό αυστηρά σύμφωνα με το μέγεθος, διαφορετικά δεν θα είναι το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Φαρμακευτική θεραπεία

Για τη θεραπεία των κιρσών, χρησιμοποιούνται δισκία και εξωτερικοί παράγοντες με τη μορφή πηκτωμάτων, κρέμες και αλοιφές διαφορετικού φάσματος δράσης. Αυξάνουν τον αγγειακό τόνο, βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία, προάγουν την εκροή αίματος και αποτρέπουν τις δερματικές αλλαγές. Τα φάρμακα έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν την κόπωση, το βάρος, την ενόχληση, το πρήξιμο, τον κνησμό, τις κράμπες και τον πόνο στα πόδια. Εκχωρούνται αυστηρά μεμονωμένα.

Τα κύρια μέσα για τη θεραπεία των κιρσών είναι τα venotonics. Παρασκευάζονται με βάση το ιπποκάστανο, τη ρουτίνη, τα αμπελόφυλλα και είναι σχεδόν πάντα καλά ανεκτά από τους ασθενείς. Διατίθεται σε μορφή δισκίων, καψουλών, τζελ.

Είναι απαραίτητο να απλώνετε καθημερινά ένα τζελ ή κρέμα στα πόδια με κιρσούς και να τρίβετε με ελαφριές κινήσεις.

Τα αντιπηκτικά χρησιμοποιούνται για τη μείωση του ιξώδους του αίματος και τη μείωση της πιθανότητας θρομβοφλεβίτιδας. Πρόκειται για αλοιφές με βάση την ηπαρίνη με ψυκτικά πρόσθετα σε μορφή μενθόλης, καμφοράς, ευκαλύπτου. Εκτός από την αραίωση του αίματος, εμποδίζουν την ανάπτυξη θρομβοφλεβίτιδας.

Για δερματικές αλλαγές που προκαλούν φαγούρα, μπορεί να συνταγογραφηθούν αντιισταμινικά. Για τη φλεγμονή, συνταγογραφούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη χάπια.

Χειρουργική επέμβαση

Για να απαλλαγούμε από κιρσούς, πραγματοποιούνται επεμβάσεις αφαίρεσης του προσβεβλημένου τμήματος του αγγείου προκειμένου να σταματήσει η εκροή αίματος από την επιφανειακή φλέβα στη βαθιά. Η επέμβαση ονομάζεται φλεβεκτομή. Στην κλασική του μορφή, χρησιμοποιείται όλο και λιγότερο σήμερα σε σχέση με την εμφάνιση νέων, λιγότερο τραυματικών τρόπων αντιμετώπισης των κιρσών. Μια τέτοια θεραπεία, κατά κανόνα, ενδείκνυται για μεγάλες φλεβικές διαμέτρους και προχωρημένες περιπτώσεις της νόσου.

Μια πιο ήπια μέθοδος είναι η μικροφλεβεκτομή, κατά την οποία ένα τμήμα μιας φλέβας αφαιρείται τμηματικά και όχι μέσω τομής, αλλά μέσω παρακέντησης.

Θερμικές μέθοδοι

Η κατάλυση με ραδιοσυχνότητες θεωρείται η ασφαλέστερη και λιγότερο τραυματική μέθοδος αντιμετώπισης των κιρσών, αν και έχει κάποιες αντενδείξεις. Η μέθοδος συνίσταται στη θερμική επίδραση των μικροκυμάτων, με αποτέλεσμα να κλείνει ο φλεβικός αυλός. Κύρια πλεονεκτήματα:

• εξωνοσοκομειακή θεραπεία?
• δεν χρειάζεται αναισθησία και τομή.
• η αποκατάσταση δεν διαρκεί πολύ.
• η διαδικασία είναι εύκολα ανεκτή.
• μπορεί να γίνει το καλοκαίρι.
• δεν υπάρχουν μώλωπες μετά τη θεραπεία, το πρήξιμο και ο πόνος είναι ασήμαντοι.

Η κατάλυση με ραδιοσυχνότητες είναι μια χαμηλού τραυματισμού μέθοδος θεραπείας των κιρσών.

Η πήξη με λέιζερ είναι μια άλλη μέθοδος θεραπείας των κιρσών. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ένα λέιζερ εφαρμόζεται στο τοίχωμα του αγγείου. Η ακτινοβολία οδηγεί σε προσκόλληση των τοιχωμάτων της φλέβας και στην πλήρη σύγκλειση του αυλού. Γίνεται σε εξωτερικά ιατρεία με τοπική αναισθησία χωρίς τομές. Ένας καθετήρας εισάγεται στον αυλό της φλέβας, μέσω του οποίου εισάγεται ένα LED και παρέχεται ακτινοβολία. Η διαδικασία είναι χαμηλής τραυματικής, οι επιπλοκές είναι πολύ σπάνιες.

Σκληροθεραπεία

Αυτή η μη χειρουργική μέθοδος είναι από τις πιο κοινές. Χρησιμοποιείται σε μικρές φλέβες και ως μέρος μιας σύνθετης θεραπείας μαζί με χειρουργική επέμβαση. Η ουσία είναι ότι ένα ειδικό φάρμακο με σκληρυντικό αποτέλεσμα εγχέεται σε μια φλέβα χρησιμοποιώντας μια λεπτή βελόνα. Ως αποτέλεσμα, τα τοιχώματα του αγγείου κολλάνε μεταξύ τους, κλείνουν και διακόπτουν τη ροή του αίματος. Η προσβεβλημένη φλέβα μετατρέπεται σε ινώδες κορδόνι. Τα κύρια πλεονεκτήματα της μεθόδου:

• εξωνοσοκομειακή θεραπεία?
• χαμηλή επεμβατικότητα?
• ευκολία εκτέλεσης?
• η διάρκεια της διαδικασίας είναι περίπου 20 λεπτά.
• καλό καλλυντικό αποτέλεσμα.

Εάν ξεκινήσει η ασθένεια, μπορεί να αναπτυχθεί μια επιπλοκή όπως η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση.

Παραδοσιακές μέθοδοι

Βάμμα καρυδιάς

Ρίχνουμε τα ψιλοκομμένα άγουρα καρύδια σε ένα γυάλινο σκεύος και περιχύνουμε με ελαιόλαδο. Βάλτε στον ήλιο για 40 ημέρες. Εφαρμόστε όπως χρειάζεται, λιπάνοντας την πληγείσα περιοχή. Συνεχίστε τη θεραπεία για περίπου τέσσερις μήνες.

Φύλλο λάχανου

Χτυπάμε ένα φύλλο λάχανου, απλώνουμε μια στρώση ελαιόλαδου στη μία πλευρά, απλώνουμε αυτή την πλευρά στην άρρωστη περιοχή, κάνουμε επίδεσμο και αφήνουμε για μια μέρα. Συνεχίστε τη θεραπεία για ένα μήνα.

Αγριοκάστανο

Αυτή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες. Για τη θεραπεία των κιρσών, παρασκευάζεται ένα βάμμα από τους καρπούς του φυτού, το οποίο πρέπει να θρυμματιστεί, να γεμίσει κατά το ήμισυ σε ένα γυάλινο δοχείο (τριών λίτρων) και να γεμίσει με βότκα. Αφαιρέστε σε σκοτεινό μέρος για ένα μήνα, ανακατεύετε κατά διαστήματα. Όταν είναι έτοιμο, τρίψτε τα επώδυνα σημεία όλη τη νύχτα. Το αλκοολούχο βάμμα κάστανου για εξωτερική και εσωτερική χρήση με κιρσούς μπορείτε να το αγοράσετε στο φαρμακείο.

Η φυσιοθεραπεία είναι αναπόσπαστο μέρος της σύνθετης θεραπείας για τους κιρσούς.

Γυμνάσια

Όταν εμφανίζονται κιρσοί, μπορεί να προκύψει το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να ασχοληθείτε με τη φυσική αγωγή και τον αθλητισμό και ποιες ασκήσεις είναι χρήσιμες. Οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι η σωματική δραστηριότητα σε μια τέτοια ασθένεια είναι πολύ σημαντική, αφού η δυναμική είναι ευεργετική για τις φλέβες και η στατική είναι επιβλαβής. Αλλά είναι εξίσου σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τα είδη αθλημάτων που μπορείτε να κάνετε και τι είδους φορτία θα είναι τα βέλτιστα. Επιπλέον, ο ασθενής μπορεί να δει ειδικές θεραπευτικές ασκήσεις, οι οποίες πραγματοποιούνται απευθείας σε ιατρικό ίδρυμα. Στο σπίτι, μπορείτε επίσης να κάνετε απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις που, με τακτική άσκηση, θα βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων των κιρσών.

1. Ξαπλώστε ανάσκελα, βάλτε μαξιλάρια κάτω από τα πόδια σας ώστε να ανεβαίνουν υπό γωνία 20 μοιρών. Κλείστε τα μάτια σας, χαλαρώστε εντελώς, αναπνεύστε βαθιά.
2. Στην ύπτια θέση, σηκώστε τα πόδια σας κάθετα και περιστρέψτε τα πόδια εναλλάξ μέσα και έξω.
3. Ξαπλώστε ανάσκελα και κουνήστε τα πόδια σας σαν να κάνετε ποδήλατο.
4. Ξαπλώστε ανάσκελα, σηκώστε τα πόδια σας και σταυρώστε τα (ψαλίδι).
5. Σταθείτε όρθια, χαμηλώστε τα χέρια, τα πόδια μαζί. Σηκωθείτε αργά στις μύτες των ποδιών σας και μετά κατεβείτε το ίδιο αργά.
6. Περπατήστε στη θέση τους, μην σκίζετε τις κάλτσες από το πάτωμα.
7. Καθισμένοι σε μια καρέκλα, λυγίστε τα πόδια σας προς τον αστράγαλο προς τον εαυτό σας και μακριά από εσάς, στη συνέχεια λυγίστε τα δάχτυλα των ποδιών σας με τον ίδιο τρόπο.
8. Περιχύνουμε τα πόδια με ένα ελαστικό ρεύμα νερού (εναλλάξ δροσερό και ζεστό).

συμπέρασμα

Οι κιρσοί είναι μια μη αναστρέψιμη διαδικασία, αλλά πρέπει να αντιμετωπιστούν χωρίς αποτυχία, ειδικά επειδή υπάρχουν αρκετές σύγχρονες μέθοδοι που πρέπει να χρησιμοποιούνται συνδυαστικά. Χωρίς θεραπεία, υπάρχει υψηλός κίνδυνος εμφάνισης επιπλοκών όπως χρόνια φλεβική ανεπάρκεια, φλεβίτιδα, θρομβοφλεβίτιδα, θρόμβωση, τροφικά έλκη, ακόμη και μια τόσο επικίνδυνη κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο, όπως πνευμονική εμβολή.